西日暮里、姿勢、矯正 - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

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西日暮里、姿勢、矯正

2016年03月23日

こんにちは、
パソコン作業時は
顎を引くことを心がけている小貫です。

今回は姿勢について、

姿勢とは、動きに対する身体の部位の配置だったり、
身体を支えている形とも言えます。

ちなみに、良い姿勢は

立位で言うと横から見た時に

耳たぶ、
肩の一番出ているところ、
大腿の骨の付け根、
膝のお皿の後面、
外くるぶしの少し前

が一直線になるのが
理想とされています。

今はスマホのアプリでも簡単に評価できますので
気になった方は是非試してください。
（姿勢Checkerというアプリです。）

また当院でも姿勢の評価、矯正も行っていますので
お気軽に西日暮里駅から徒歩１分の平安整骨院までお越しください。

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