荒川区 西日暮里 冷え 代謝 - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

ＨＯＭＥ > スタッフブログ > 荒川区 西日暮里 冷え 代謝

荒川区 西日暮里 冷え 代謝

2016年07月06日

こんにちは平安整骨院の安倍です(｀・ω・´)

７月になり、どんどん暑い日が増えていく中で、
それを紛らわすために、ついつい食べてしまいがちなのが「冷たい食べ物」です。

上がった体温を下げるために冷たい物を食べる行為は、熱中症の予防などに最適なのですが、
そればかり食べていると、体温・代謝の低下に繋がってしまいます(ﾟДﾟ;)

特にこれからの時期は、エアコンや扇風機で外から身体を冷やすことが多くなります。

そういった環境におかれた身体を内側からも冷やしてしまったら、

脂肪を燃焼しよう！

エネルギーを作ろう！　という働きが鈍くなり、

太りやすい身体

疲れやすい身体　になってしまいます。

なので、身体を冷やすことに重きを置きがちなこの時期こそ、
冷えから身体を守り、代謝を高めていく方向へ考えを向けましょうね(´▽｀*)

今から身体づくりをしておけば夏バテと冬太り防止になるので、
アナタがもし体型や健康を気にしているなら、是非そうしてくださいね♪

このブログを読んで何か気になることがあれば、
西日暮里駅から徒歩１分の平安整骨院までお越しください。

来院お待ちしています。

お申込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

「平安整骨院」へのお電話はこちら

【住　所】	〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-13 紅陽ビル1F
【電話番号】	03-3828-5488 (予約優先)
【営業時間】	10時～13時　14時～21時
【電話受付】	10時～12時30分　14時～20時30分
【定休日】	火曜日
【最寄駅】	JR山手線・京浜東北線、地下鉄千代田線・舎人ライナー 西日暮里駅より徒歩1分