西日暮里、深層筋プログラム - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

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西日暮里、深層筋プログラム

2016年02月03日

　皆さんこんにちは‼️

西日暮里 平安整骨院の安倍です。

　現在、平安整骨院では
深層筋（インナーマッスル）を鍛える為の深層筋プログラムを、提案しています。

特に、

身体がだるい、疲れがとれない、

そして、
生活を変えていきたい！
今年から何か新しい自分を発見したい‼️

という方々にはピッタリだからです。

　そこで今回は、
深層筋って何？
という方に向けて、
深層筋の一つを簡単に説明していきます
ね。

　例えば、
憧れの俳優さん、阿部寛さんのような
常に姿勢が良く、引き締まった細身の身体の人が
居るとします。

この状態を維持する為には
実は、
深層筋がしっかり支えているのです。

どんな深層筋でしょうか？

　
答えは、腹横筋です。

⁇⁇

かなり専門的な筋肉です。

分かりやすく説明しますね。

　腹横筋とは、
体幹深部の筋肉で、
お腹から腰を一周グルっと囲い、
背骨と内臓を支えるコルセットの役割をする重要な筋肉です。

この筋肉が衰えると、猫背・腰痛・膝痛・首肩のコリ・お腹のたるみなどの原因になります。

あなたは、少しドキッしているのでは？

でも安心して下さい。

私達スタッフは、そういった傾向のある

あなたの抱えている問題に合わせて、
深層筋をどのようにプログラムし、
どの位の頻度で、改善していくかを
提案していきます。

また、今なら特別、お試しもできますよ。

深層筋プログラムを受けていただき、
今回説明した腹横筋やほかの深層筋の重要さを伝えていきます。

　もしこの記事を読んで、

ご自分の身体を改善、生活を改善してみたいとうい想いが少しでも浮かんだら、
お気軽に相談して下さい。

深層筋の専門家である私たちが、
あなたの悩みを解決します。

　西日暮里駅から徒歩１分の平安整骨院でお待ちしています。

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