西日暮里、綺麗な姿勢 - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

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西日暮里、綺麗な姿勢

2016年02月10日

　こんにちは。
　最近周囲の方達から「姿勢が良くなった」
　と言われることが増えた安倍です。

　ここで発表することはとても恥ずかしいのですが、
以前はかなり猫背で腰痛にも悩まされる程でした。
　
　しかし、
これではいけないと一念発起し、
「背筋が真っ直ぐ伸びた美しい姿勢」でいられるように現在進行形で努力しています。

内容はというと、院で週に２回３０分の楽トレをしています。
現在４週目です。

その甲斐あって、今では猫背はほぼ改善され、
腰痛も影を潜めるようになりました。

　そしてこの「背筋が真っ直ぐ伸びた美しい姿勢」を作り出し、
維持する為に必要な物はご存知ですか？

もしご存知でない方は是非覚えておいてください！　

その知識は必ずアナタの身体の助けになります！

このアナタの助けになると断言した物は、

「深層筋（インナーマッスル）」です。

　
この深層筋というの筋肉は、骨・内臓・筋肉・姿勢など
身体のありとあらゆる所を支えている筋肉なんです。

つまり

「深層筋が衰える＝姿勢が悪くなる」
　という事になります。

　逆に言えば
「深層筋が鍛えられている＝姿勢が綺麗になる」

という証明にもなります。

　
　たとえて言うならバレリーナがそのいい例ですね。

バレリーナ達は一見とても華奢ですが、深層筋や他の筋肉が
しっかり鍛えられているから、
どんな時でも溜息が出るほど綺麗なポージングや姿勢が可能なんです。
　
つまり

「深層筋があってこそ、綺麗な姿勢が可能である」

と言って過言ではありません。

　なので「姿勢が気になる」「腰痛を改善したい」と思っているのであれば、
そういった悩みを改善していく為のメニューを行っている
　平安整骨院へお越しください。

また継続して安倍の楽トレチャレンジの成果をご報告いたします。

少しでも興味を持った方、
　西日暮里駅から徒歩１分の場所でお待ちしています。

　

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