スタッフ紹介 - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

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スタッフ紹介

平安整骨院スタッフ紹介

「平安整骨院」総院長の杉山です。　

心と体の悩みを解消すれば、カラダの改善につながり、連動し正されていく。
当院に来ていただければ、共に笑顔で喜びあえる「健康習慣づくりマスター」になれるよう全力でサポートいたします。

なぜ、そのように信じているのか? 　少し長くなりますがお付き合いください。

小生はスポーツ活動が好きで、幼少から社会人になるまで、
スキー、水泳、野球、陸上、カバディ、ライフセービング等、
かなり真剣に全国レベルの成績にこだわり続けてきました。

当時は、水も飲めない体育会系であいさつ・体力・筋力勝負でガムシャラにやってきましたので、根拠のない自信がかなりありました。

大学時代までは、、、。

しかし、社会人になると、なぜか体調を崩しやすくなりました。
スポーツ活動中というより、仕事中や日常生活中にです。
心と体のバランスコントロールに悩みました。

　そこで大学院に通い、出会ったのが、健康科学、行動科学の分野でした。
当時、特に体についての分野で影響を受けたのが「インナーマッスル鍛錬メソッド」。
これは、お腹の奥筋肉に刺激を加えることで、
競技選手に限らず、一般の人であっても当然に痛みや姿勢保持、代謝アップなどの効果が期待でき改善できるということでした。

深層筋を鍛えることができれば、体幹の軸が安定し、効果が上がるという鍛錬のことです。

体の歪み、姿勢バランスが自然に整うことはもちろん、
さらに連動して「心」までも正されていく感覚を受けました。

「この方法や知識を世の中に広めたい」

しかし問題が、
一体どういうことなのか?

当時は
「この動きは地味すぎて伝えにくいし広めにくい」ことも実感していました。

なぜなら、
「見た目には体の動きがわかりずらい」し、
「この動きをつたえるには既に体幹力をもっていることが前提となる」
また、
「ヨガではこの正しいポーズを3年続けるしかない」とか
「有名選手トレーナーの1年待ち高額個人レッスン」とか、

しかし一方で、
「この深層筋を鍛えないと必ず老化が早まる」し、
「鍛えにくいので必ず衰え基礎代謝が落ちる」し、
「骨盤が歪みやすく腰痛の原因になる」

では鍛え方といえば?

「時間をかけてゆっくり正しく動かす」とか、
「インナーマッスルへの刺激を加える難解なポーズ」とか、
「床に背中を押し付ける」とか、

続け難い動作しかなく、一般受けせず、
伝えるのは時間もかかり、飽きる動作ばかりでした。

自分は興味があり研究していたので続けることができましたが、
普通は10人に1人続けるかどうか?
というトレーニングメニューばかりでした。

だから、巷でよく耳にするのは、
目標が明確なスポーツや趣味を超えた健康志向の方の成果報告、
つまり、
「体幹の強化で甲子園へ」
「体幹を整えるトップヨガインストラクター」
「インナーを鍛えてゴルフ上達」等　
「トップアスリートは必ず鍛えろ」

の話が多かったわけです。

こんな話では、通常の日常生活を送る人たちにとっては別世界のこと。

自分たちにとっては非日常のことで関係ないのでは?
と考えられるものばかりでした。

しかし、私たちはスポーツに限らず、
一般の人の体を整えていくことが自分たちの役割である。

その後、自分たち独自で研究していくことで、
もっと簡単にできる方法がいくつも考えられ、
そのメソッド開発にも出会えるようになりました。

そして今、インナーマッスルの鍛錬というより、トレーニングプログラムとして
誰でも3年かからず短期間に、より効果的に鍛えるチャンスが訪れたのです。

実はインナーマッスルを鍛え整える人こそが、
美と健康の両立ができ、
いきいきとライフスタイルの質を上げ、
健康寿命をのばし、明るい未来を手にすることができることが
各領域で証明され始めています。

あなたは思ってませんか?
30代、40代だから早過ぎないか?
50代、60代だから遅すぎではないか?

全くそんなことはありません。

今から気づき、そして始めていくことが重要です。

あなたの明日のライフスタイル改善につながるわけですから。

ただし、
たった1回でこれまで何十年と放置してきた状態が完全によくなることはありません。
愚直に素直に継続することが大切です。

1回では無理としても
フィットネスクラブやヨガ教室に3年間通い続けるよりも効果的で短期間で
インナーマッスルに絞って刺激を加え、実感と成果があがるプログラムを作れないか?

愚直に実践しあなた自身が習慣づくりの「健康マスター」になるために、
我々の院で気軽にインナーマッスルを鍛えるプログラムは組めないか?

と考え、継続しやすい方法について健康行動科学的に追求してきました。

その間、
某有名フィットネスクラブやトレーニングクラブ、
各地域№1治療院、Jリーグトレーナ、プロ野球トレーナーとも
交流を深め意見交換しながら、
これまで我々が提唱してきた3ヶ月間の健康習慣づくりをさらに進化させ、
より短期間に一定の効果と改善が体感できるメソッドを当院で提案できるにいたりました。

それこそが、当院のインナーマッスルトレーニングプログラムです。

ここにあなた自身が「あなた自身の健康習慣づくりマスター」になる必要があるのです。

だから、もう一度伝えさせてください。

生活の質を将来にわたり上げ続けることを目標に
健康になるためにあなた自身が「自分の健康習慣づくりマスター」になるための方法、
それはインナーマッスルを鍛え整えることに絞ってプログラムに参加すること。

インナーマッスルに焦点を絞り効果的に深く刺激を伝えることで、
効果が期待できる独自の方法を研究した先に出会ったこのプログラムを
皆さんにも体感して頂き、それを継続しやすくしたプログラムです。

これからの時代を楽しく生活していくために必要な「健康習慣づくりマスタープログラム」を、ぜひ、あなたにお会いして提案をさせてください。

総院長　杉山のプロフィール

早稲田大学人間科学部卒、同大学院スポーツ科学研究科修了
早稲田エルダリーヘルス研究所　招聘研究員
WASADAウェルネスネットワーク講師

学生時代までは各スポーツにおいて全国大会出場を果たし結果を出す。
ところが、社会人として金融系サラリーマン時代にはかなり苦しむ。

どうすればスポーツ活動だけでは不足する、精神体力の強さを身につけられるのか?
自律神経や筋肉・骨格、ホルモンのバランスを調整し、精神力を整え、
どのように心と体の改善が連動して正されていくのか?

について常に学び研究しながら変化し続けている。

健康習慣づくりの専門院で共に歩み、地域で5%の健康マスターになりませんか?

私は悔しいときや悩んでいるときは泣いたことなんてありません。
でも、人から励まされたり、応援されたりするといつも自然と涙が止まりません。

こんなに感情を揺さぶられるなんて、、、
だから多くの方の出会いやつながりに感謝です。

だから私たちはまず、自分たちが心と体の幸せを実践し、家族やチームのみんな、
そして関わる周りの人たちを幸せにしていくと決めました。

それを皆様に伝え、体感し、共に実感し喜びあうことで、
真の「笑顔」が湧き上がると信じています。

私はそんな経験をインナーマッスルトレーニングのプログラムを通じて、
ほんの少しでもいいので、あなたにも感じて頂くことが、
一生のお付き合いの始まりと信じ、
その影響によりあなた自身の心・体を正していく力に変えていき、
痛み予防、健康習慣づくりへの一助になれるのではと信じています。

一緒に「健康マスター」を目指しましょう。

平安整骨院スタッフとの写真やプライベート写真などのご紹介

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スタッフプロフィール

生まれ月　10月 血液型　AB型 特技・趣味　ドラム、フルマラソン 好きな言葉　一期一会 みなさまへ一言メッセージ 共にお体を改善していきましょう!

生まれ月　9月 血液型　A型 特技・趣味　動物とのふれあい 好きな言葉　一期一会 みなさまへ一言メッセージ 自分ができる最善を尽くし、サポートします。

生まれ月　9月 血液型　A型 特技・趣味　ソフトボール・草野球・スポーツ観戦 好きな言葉　石の上にも三年 みなさまへ一言メッセージ まだまだ未熟ですが、全力でサポートします!

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